Понякога трудностите се проявяват като тревожност, натрапливи мисли, страхове, проблеми със съня или усещане за загуба на посока. Друг път ги разпознаваме в отношенията си — в конфликти, ниска самооценка или ситуации, които сякаш се повтарят отново и отново.
В INNERA Therapy можете да изследвате какво стои зад тези преживявания и да потърсите нови начини за справяне, общуване и избор.
Тревожност и вътрешно напрежение
Тревожност, натрапливи мисли, паник атаки, страхове, фобии и затруднения със съня.
Отношения и повтарящи се модели
Трудности в партньорските и семейните отношения, конфликти, граници и повтарящи се модели на общуване.
Самооценка и личностно развитие
Ниска самооценка, липса на мотивация, житейски кризи и търсене на по-ясна посока.
„Защо отново попадам в подобна ситуация?“
„Защо ми е толкова трудно да поставям граници?“
„Защо тревожността се появява, дори когато всичко изглежда наред?“
„Защо един и същ конфликт се повтаря?“
„Защо разбирам какво се случва, но ми е трудно да го променя?“
Понякога трудността не е само в конкретната ситуация, а и в начина, по който сме се научили да я преживяваме и да реагираме на нея.